澳门威尼斯赌场官网:该怎么坚持去那“该死”的健身房？！

时间：2017-5-3 11:52:45 作者：来源：浏览：32 评论：0

内容摘要： 一个好的健身房不仅仅要器材好、服务好、教练好，最关键是的——要离你家近！　　没错，这是一个根本性的问题，从家里到健身房的步行时间不能超过30分钟，这样，不管是工作日下班，还是慵懒的双休日，我们都有足够的时间去健身房锻炼一番！绝对不要给自己“健身房太远了”“时间不够了”这样的理由...

一个好的健身房不仅仅要器材好、服务好、教练好，最关键是的——要离你家近！

　　没错，这是一个根本性的问题，从家里到健身房的步行时间不能超过30分钟，这样，不管是工作日下班，还是慵懒的双休日，我们都有足够的时间去健身房锻炼一番！绝对不要给自己“健身房太远了”“时间不够了”这样的理由而不去健身房！

　　而且在我们步行到健身房的途中，也是进行了最基本的有氧行走练习，对健身有一定的好处呢！

　　找一个靠谱的健身打卡群

　　健身房内会认识不少朋友，他们和我们一样期待自身的改变却又怕无法坚持，如果是这样，那么建议大家成立一个健身打卡群吧！

　　设置不容更改的、“铁一样”的群规则，每天健身房拍照打卡，没有来健身的人要给大家发红包哦～大家为了自己的“荷包”，也会坚持来健身的吧！

分享到：微信新浪微博 QQ空间豆瓣网百度贴吧

上一篇：澳门威尼斯赌场官网:龙腾亚丁越野嘉年华落幕全面升级树立国内标杆
下一篇：澳门威尼斯赌场官网:普京签法令：给孩子取名禁用数字、脏话、标点符号

相关评论

本类更新

本类推荐

本类排行

本站所有站内信息仅供娱乐参考，不作任何商业用途，不以营利为目的，专注分享快乐，欢迎收藏本站！

所有信息均来自：百度一下 (澳门威尼斯人)