貨源介紹

---

　　痛風是一種代謝性疾病，患者需要積極接受治療以外，在治療之后，還應當積極進行調理，以避免痛風復發。以下是一些調理方法：

　　首先，肥胖是痛風的共同因素之一，降低體重常可使痛風、糖尿病、高血壓及高脂血癥都得到控制。但降低體重應循序漸進，每月減一公斤，否則易導致痛風急性發作。

　　其次，合理的飲食調理能減少食物性的尿酸來源，并促進尿酸排出體外，可防止因飲食不當而誘發急性痛風。

　　碳水化合物可以促進尿酸排出每餐以饅頭、面條、玉米為主，以利尿酸排出。

　　蛋白質可按理想體重0.8-1.0g/kg進食，以牛奶雞蛋為主肉禽煮湯后有50%的嘌呤可溶于湯內，所以病人可以吃少量煮過的肉類，但不要吃嘌呤含量較高的雞湯、肉湯。

　　適當限制脂肪，因脂肪可減少尿酸排出，并發高脂血癥者要把脂肪攝入控制在總熱量的20%-25%以內。

　　一旦診斷為痛風病，茶、咖啡、肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。還要下決心戒酒。

　　此外，患者還要避免過度勞動、緊張、濕冷，穿鞋要舒適。含嘌呤少的食物有：奶及奶制品、蛋類、米、面、玉米、馬鈴薯，各種蔬菜如蘿卜、洋蔥、番茄及水果等。

　　綜上所述，貴陽強直醫院治痛風希望能對大家的治療康復有所幫助，也衷心倡導大家積極治療，早日恢復健康生活。